A ginástica da gargalhada foi reiniciada no passado dia 7 de Janeiro. À data realizaram-se duas Sessões de Riso com cerca de 20 participantes em cada uma, o que é bom mas pode melhorar.
Imagem da Meditação do Riso na Sessão de 7/01/14
Na segunda Sessão apenas estava presente uma participante da primeira, apesar das impressões positivas expressas pelos risonhos no final da primeira Sessão. É importante realçar que só a prática regular do riso assegura os benefícios para a saúde, nomeadamente efeito anti-stress, fortalecimento do sistema imunitário, analgésico, anti-depressivo, ajuda no controlo da hipertensão, entre outros.
Vamos rir mais e expulsar os pensamentos e sentimentos negativos!
Boa tarde, seria possível cederem-me o e-mail de alguém responsável pelo Yoga do Riso? Obrigada
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