No passado dia 7 de Julho, integrada na programação da Quinta Sementes d'Estrela para o Mercado da Terra, que decorreu no Mercado de Santana em Leiria, realizou-se uma Sessão de Riso por volta das 10h30.
Os risos foram adaptados ou criados especialmente para a ocasião. Homenagearam-se a chuva, o sol, o vento, o solo, as minhocas. Celebraram-se a sementeira, o crescimento e a degustação dos alimentos criados em regime de permacultura. Também foram lembrados o espantalho e os inimigos das hortas: as lebres e as lagartas.
Música, riso e balões e até um refresco de "chuveiro" (garrafão de água de 5 l com tampa perfurada!)tornaram esta sessão inesquecível!
CLUBE DO RISO DE LEIRIA. Clube que dinamiza actividades ligadas ao Yoga do Riso e ao bem-estar em geral, em Leiria.
segunda-feira, 15 de julho de 2013
quinta-feira, 4 de julho de 2013
Sessão de Yoga de Riso na In Tours Portugal
A In Tours Portugal, Leiria, ofereceu, no passado dia 19 de Junho, uma Sessão de Riso a todos os seus colaboradores, no sentido de reforçar o espírito de equipa. Para além dos risos mais generalistas, foram usados risos mais específicos para reforçar as relações.
O riso do cair e agarrar que serve para promover a confiança nos colegas de trabalho: aos pares, uma pessoa deixa-se cair de costas, lançando um riso, para ser agarrada por outra que está em posição de apoio.
O riso da centopeia, em que todos formam uma fila colocando a perna direita entre as pernas do colega da direita e a esquerda entre as pernas do colega da esquerda e depois todos tentam andar o mais homogeneamente possível, fazendo o Ho Ho Ha Ha Ha para ajudar.
O riso dos balões de problemas em que cada pessoa enche um balão, colocando lá dentro todos os seus problemas. Depois todos os balões são lançados no ar e os participantes tentam que nenhum caia. A mensagem é que os problemas dos outros também são nossos e temos que fazer parte da solução. Depois de uma contagem regressiva estouram-se os balões.
O riso do cair e agarrar que serve para promover a confiança nos colegas de trabalho: aos pares, uma pessoa deixa-se cair de costas, lançando um riso, para ser agarrada por outra que está em posição de apoio.
O riso da centopeia, em que todos formam uma fila colocando a perna direita entre as pernas do colega da direita e a esquerda entre as pernas do colega da esquerda e depois todos tentam andar o mais homogeneamente possível, fazendo o Ho Ho Ha Ha Ha para ajudar.
O riso dos balões de problemas em que cada pessoa enche um balão, colocando lá dentro todos os seus problemas. Depois todos os balões são lançados no ar e os participantes tentam que nenhum caia. A mensagem é que os problemas dos outros também são nossos e temos que fazer parte da solução. Depois de uma contagem regressiva estouram-se os balões.
Sessão de Yoga do Riso na Tarde Zen
O Clube do Riso de Leiria aliou-se à Associação de proteção aos animais "Desprotegido" e colaborou na Tarde Zen, iniciativa promovida por esta Associação no passado dia 15 de Junho na Escola Superior de Educação e Ciéncias Sociais de Leiria.
Foi realizada uma Sessão de Riso em que foram evocados diversos animais, imaginando-se uma espécie de percurso num parque. Galinhas, gatos, camelos, elefantes, leões, formigas, papagaios e outros, todos estiveram presentes porque afinal o amor pelos animais também deve ser incondicional.
Foi realizada uma Sessão de Riso em que foram evocados diversos animais, imaginando-se uma espécie de percurso num parque. Galinhas, gatos, camelos, elefantes, leões, formigas, papagaios e outros, todos estiveram presentes porque afinal o amor pelos animais também deve ser incondicional.
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