A Sessão de Riso, a cargo do Clube do Riso de Leiria, foi realizada em auditório e contou com a participação muito ativa de cerca de 150 pessoas.
CLUBE DO RISO DE LEIRIA. Clube que dinamiza actividades ligadas ao Yoga do Riso e ao bem-estar em geral, em Leiria.
terça-feira, 3 de dezembro de 2013
Sessão de Riso na Conferência da Felicidade
A Sessão de Riso, a cargo do Clube do Riso de Leiria, foi realizada em auditório e contou com a participação muito ativa de cerca de 150 pessoas.
quinta-feira, 28 de novembro de 2013
Sessão de Riso no Lar Nª Srª de Encarnação da Misericórdia de Leiria
O Lar Nª Srª da Encarnação recebeu uma Sessão de Riso para os seus seniores no passado dia 6 de Novembro/13.
A Sessão contou com a presença de cerca de 25 risonhos que foram muito participativos. Retirar objetos às cegas de um baú foi o pretexto para decidir os risos a fazer. Desta forma todos tiveram o seu momento na ribalta.
No final, a apreciação foi bastante positiva.
A Sessão contou com a presença de cerca de 25 risonhos que foram muito participativos. Retirar objetos às cegas de um baú foi o pretexto para decidir os risos a fazer. Desta forma todos tiveram o seu momento na ribalta.
No final, a apreciação foi bastante positiva.
sábado, 9 de novembro de 2013
Encontro C' Riso em Pombal
Numa organização do projeto Encontros C' Sabedoria, o Clube do Riso de Leiria realizou, em 8 de Novembro de 2013, uma Sessão de Yoga do Riso na sala polivalente S. Sebastião em Pombal. A Sessão contou com 28 participantes que se empenharam a fundo em libertar o riso.
Em seguida houve um jantar convívio que finalizou com a intervenção "Ser feliz já!". O texto da apresentação poderá ser obtido em: https://sites.google.com/site/leonildepedroso/
domingo, 15 de setembro de 2013
3ª Edição Formação de Animadores de Yoga do Riso
Realizou-se em 14 de Setembro/13 a formação de Animadores de Yoga do Riso, em Vila Facaia, Pedrógão Grande, tal como tinha sido divulgado.
Tratou-se de uma edição com características especiais porque a Sessão de Riso com que se iniciou a formação foi realizada ao ar livre num jardim e aberta ao público. As pessoas que iam chegando rapidamente passavam da posição de espectador para participantes e mais de 20 pessoas experimentaram uma alegria contagiante.
Durante a tarde, realizou-se o trabalho em sala: uma pequena exposição sobre a filosofia do Yoga do Riso e o trabalho prático em grupo de construção de Sessões de Riso.
No final, as apreciações foram positivas e gerou-se entusiasmo pela aplicação do Yoga do Riso.
Tratou-se de uma edição com características especiais porque a Sessão de Riso com que se iniciou a formação foi realizada ao ar livre num jardim e aberta ao público. As pessoas que iam chegando rapidamente passavam da posição de espectador para participantes e mais de 20 pessoas experimentaram uma alegria contagiante.
Durante a tarde, realizou-se o trabalho em sala: uma pequena exposição sobre a filosofia do Yoga do Riso e o trabalho prático em grupo de construção de Sessões de Riso.
No final, as apreciações foram positivas e gerou-se entusiasmo pela aplicação do Yoga do Riso.
sábado, 3 de agosto de 2013
2ª Edição Formação Animadores de Yoga do Riso
O Clube do Riso de Leiria realizou a 2ª Edição da Formação de Animadores de Yoga do Riso no passado dia 20 de Julho, o que é uma evidência do interesse que a terapia do riso tem despertado.
A formação seguiu os moldes da 1ª edição, tendo tido a duração de um dia, mas desta vez tendo-se realizado na Quinta Sementes d'Estrela, onde houve oportunidade de partilhar um almoço vegetariano.
Estiveram presentes 8 pessoas, entre coaches, pessoas das terapias alternativas, animadores de idosos, pais, que tiveram uma postura muito ativa ao longo de toda a ação.
O programa iniciou-se com uma Sessão de Riso, tendo-se seguido um enquadramento teórico, trabalho de grupo e uma Sessão de Riso dinamizada pelos participantes.
O feedback da formação foi muito positivo, tendo as pessoas manifestado que experimentaram uma transformação ao longo do dia,a qual as surpreendeu.
Portanto, haverá com certeza uma próxima edição!
A formação seguiu os moldes da 1ª edição, tendo tido a duração de um dia, mas desta vez tendo-se realizado na Quinta Sementes d'Estrela, onde houve oportunidade de partilhar um almoço vegetariano.
Estiveram presentes 8 pessoas, entre coaches, pessoas das terapias alternativas, animadores de idosos, pais, que tiveram uma postura muito ativa ao longo de toda a ação.
O programa iniciou-se com uma Sessão de Riso, tendo-se seguido um enquadramento teórico, trabalho de grupo e uma Sessão de Riso dinamizada pelos participantes.
O feedback da formação foi muito positivo, tendo as pessoas manifestado que experimentaram uma transformação ao longo do dia,a qual as surpreendeu.
Portanto, haverá com certeza uma próxima edição!
segunda-feira, 15 de julho de 2013
Sessão de Yoga do Riso no Mercado da Terra
No passado dia 7 de Julho, integrada na programação da Quinta Sementes d'Estrela para o Mercado da Terra, que decorreu no Mercado de Santana em Leiria, realizou-se uma Sessão de Riso por volta das 10h30.
Os risos foram adaptados ou criados especialmente para a ocasião. Homenagearam-se a chuva, o sol, o vento, o solo, as minhocas. Celebraram-se a sementeira, o crescimento e a degustação dos alimentos criados em regime de permacultura. Também foram lembrados o espantalho e os inimigos das hortas: as lebres e as lagartas.
Música, riso e balões e até um refresco de "chuveiro" (garrafão de água de 5 l com tampa perfurada!)tornaram esta sessão inesquecível!
Os risos foram adaptados ou criados especialmente para a ocasião. Homenagearam-se a chuva, o sol, o vento, o solo, as minhocas. Celebraram-se a sementeira, o crescimento e a degustação dos alimentos criados em regime de permacultura. Também foram lembrados o espantalho e os inimigos das hortas: as lebres e as lagartas.
Música, riso e balões e até um refresco de "chuveiro" (garrafão de água de 5 l com tampa perfurada!)tornaram esta sessão inesquecível!
quinta-feira, 4 de julho de 2013
Sessão de Yoga de Riso na In Tours Portugal
A In Tours Portugal, Leiria, ofereceu, no passado dia 19 de Junho, uma Sessão de Riso a todos os seus colaboradores, no sentido de reforçar o espírito de equipa. Para além dos risos mais generalistas, foram usados risos mais específicos para reforçar as relações.
O riso do cair e agarrar que serve para promover a confiança nos colegas de trabalho: aos pares, uma pessoa deixa-se cair de costas, lançando um riso, para ser agarrada por outra que está em posição de apoio.
O riso da centopeia, em que todos formam uma fila colocando a perna direita entre as pernas do colega da direita e a esquerda entre as pernas do colega da esquerda e depois todos tentam andar o mais homogeneamente possível, fazendo o Ho Ho Ha Ha Ha para ajudar.
O riso dos balões de problemas em que cada pessoa enche um balão, colocando lá dentro todos os seus problemas. Depois todos os balões são lançados no ar e os participantes tentam que nenhum caia. A mensagem é que os problemas dos outros também são nossos e temos que fazer parte da solução. Depois de uma contagem regressiva estouram-se os balões.
O riso do cair e agarrar que serve para promover a confiança nos colegas de trabalho: aos pares, uma pessoa deixa-se cair de costas, lançando um riso, para ser agarrada por outra que está em posição de apoio.
O riso da centopeia, em que todos formam uma fila colocando a perna direita entre as pernas do colega da direita e a esquerda entre as pernas do colega da esquerda e depois todos tentam andar o mais homogeneamente possível, fazendo o Ho Ho Ha Ha Ha para ajudar.
O riso dos balões de problemas em que cada pessoa enche um balão, colocando lá dentro todos os seus problemas. Depois todos os balões são lançados no ar e os participantes tentam que nenhum caia. A mensagem é que os problemas dos outros também são nossos e temos que fazer parte da solução. Depois de uma contagem regressiva estouram-se os balões.
Sessão de Yoga do Riso na Tarde Zen
O Clube do Riso de Leiria aliou-se à Associação de proteção aos animais "Desprotegido" e colaborou na Tarde Zen, iniciativa promovida por esta Associação no passado dia 15 de Junho na Escola Superior de Educação e Ciéncias Sociais de Leiria.
Foi realizada uma Sessão de Riso em que foram evocados diversos animais, imaginando-se uma espécie de percurso num parque. Galinhas, gatos, camelos, elefantes, leões, formigas, papagaios e outros, todos estiveram presentes porque afinal o amor pelos animais também deve ser incondicional.
Foi realizada uma Sessão de Riso em que foram evocados diversos animais, imaginando-se uma espécie de percurso num parque. Galinhas, gatos, camelos, elefantes, leões, formigas, papagaios e outros, todos estiveram presentes porque afinal o amor pelos animais também deve ser incondicional.
quinta-feira, 30 de maio de 2013
Formação de Animadores de Yoga do Riso
Decorreu no passado dia 25 de Maio/13, das 9h00 às 18h30, no Orfeão Velho de Leiria, uma formação de Animadores de Yoga do Riso.
A ação contou com 14 participantes muito empenhados, entre estudantes, animadores de idosos, de crianças com necessidades especiais, do público em geral.
A formação iniciou-se com uma Sessão de Riso, seguida de uma exposição sobre a filosofia do Yoga do Riso e de trabalho em grupo, com o objetivo de cada pessoa liderar uma parte da Sessão dirigida pelos formandos, direcionando-a para um público especial de escolha livre. Para o trabalho de grupo os participantes dispuseram de uma lista de cerca de 150 risos para escolherem os pretendidos, tendo ainda sido incentivados a inventar.
A Sessão de Riso orientada pelos formandos foi excecional. Espontaneamente os grupos abordaram públicos muito diversos: público em geral, idosos, crianças, crianças com necessidades especiais, sendo de notar a entrega de todos os participantes. Os níveis de energia estiveram muito altos. Cada participante realizou três risos, pelo que foi uma Sessão com 42 risos. Uau!
Todos os participantes receberam um Kit incluindo: Manual com a teoria do Yoga do Riso, Banco de risos (ficheiro em Excel), Músicas para acompanhar determinados risos (59), Músicas para meditação (27), Textos para meditações guiadas (17), ficando prontos para animar Sessões de Riso, de imediato.
As apreciações recebidas quanto à qualidade da formação foram muito positivas.
A ação contou com 14 participantes muito empenhados, entre estudantes, animadores de idosos, de crianças com necessidades especiais, do público em geral.
A formação iniciou-se com uma Sessão de Riso, seguida de uma exposição sobre a filosofia do Yoga do Riso e de trabalho em grupo, com o objetivo de cada pessoa liderar uma parte da Sessão dirigida pelos formandos, direcionando-a para um público especial de escolha livre. Para o trabalho de grupo os participantes dispuseram de uma lista de cerca de 150 risos para escolherem os pretendidos, tendo ainda sido incentivados a inventar.
A Sessão de Riso orientada pelos formandos foi excecional. Espontaneamente os grupos abordaram públicos muito diversos: público em geral, idosos, crianças, crianças com necessidades especiais, sendo de notar a entrega de todos os participantes. Os níveis de energia estiveram muito altos. Cada participante realizou três risos, pelo que foi uma Sessão com 42 risos. Uau!
Todos os participantes receberam um Kit incluindo: Manual com a teoria do Yoga do Riso, Banco de risos (ficheiro em Excel), Músicas para acompanhar determinados risos (59), Músicas para meditação (27), Textos para meditações guiadas (17), ficando prontos para animar Sessões de Riso, de imediato.
As apreciações recebidas quanto à qualidade da formação foram muito positivas.
sexta-feira, 17 de maio de 2013
Yoga do Riso no Centro Social da Bajouca
No dia 17 de Maio, o Centro Social da Bajouca proporcionou uma Sessão de Riso aos seus cerca de 20 idosos do Centro de Dia.
Participando mais ou menos ativamente os idosos fizeram um balanço positivo da atividade.
O riso com mais sucesso foi o do Euromilhões porque foi acompanhado de uma pequena brincadeira que consistiu em deixar cair sobre as cabeças dos participantes muitas notas de Euros a fingir. Quando questionados sobre o que fariam com tanto dinheiro vários disseram que o dariam aos pobres porque para eles chegava o pão de cada dia. Uma verdadeira lição de altruísmo.
Participando mais ou menos ativamente os idosos fizeram um balanço positivo da atividade.
O riso com mais sucesso foi o do Euromilhões porque foi acompanhado de uma pequena brincadeira que consistiu em deixar cair sobre as cabeças dos participantes muitas notas de Euros a fingir. Quando questionados sobre o que fariam com tanto dinheiro vários disseram que o dariam aos pobres porque para eles chegava o pão de cada dia. Uma verdadeira lição de altruísmo.
Yoga do Riso na ESECS
No mês de Maio/13 a Escola Superior de Educação e Ciências Sociais (ESECS) do Instituto Politécnico de Leiria abriu as portas ao Yoga do Riso através da professora Jenny Gil Sousa que criou condições para a realização de Sessões de Riso com os seus alunos de Educação Social e Animação Cultural.
Foram realizadas quatro Sessões de Riso completamente diferenciadas, com quatro turmas diferentes. Prosperidade, Criatividade, Um dia atribulado e Amor serviram de mote para conjugar um conjunto de risos que fizeram rir grupos entre 10 e 40 alunos, num total de cerca de 100 alunos.
Ficou provado que é possível libertar o potencial humano através do Yoga do Riso, tendo a Sessão subordinada à Criatividade criado uma adesão na turma de 10 alunos que surpreendeu agradavelmente a professora Jenny.
Foram realizadas quatro Sessões de Riso completamente diferenciadas, com quatro turmas diferentes. Prosperidade, Criatividade, Um dia atribulado e Amor serviram de mote para conjugar um conjunto de risos que fizeram rir grupos entre 10 e 40 alunos, num total de cerca de 100 alunos.
Ficou provado que é possível libertar o potencial humano através do Yoga do Riso, tendo a Sessão subordinada à Criatividade criado uma adesão na turma de 10 alunos que surpreendeu agradavelmente a professora Jenny.
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