domingo, 3 de abril de 2011

Yoga do Riso no Lar Social do Arrabal - Leiria

Em 19/03/2011 os idosos do Lar Social do Arrabal e alguns familiares experimentaram pela primeira vez uma Sessão de Riso.


No começo os risos eram escassos, frágeis e forçados mas com o decorrer da sessão tornaram-se mais naturais. Um dos risos que mais cativou os participantes foi o Riso do Corpo que envolve movimentar as diversas partes do corpo ao som de risos específicos para cada uma delas e tendo como fundo uma música divertida, que no caso foi de discoteca.

É claro que, como expressou um idoso, "Isto não tem jeito nenhum!", mas a verdade é que até foi possível realizar a meditação do riso, em que o estímulo para rir são apenas os risos uns dos outros.

De acordo com a pessoa que programou a iniciativa, a avaliação realizada posteriormente foi muito positiva.

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